docs(stack): 重写框架规则、stack README 与项目模板提示

.agents/rules/project-dev-runtime-deploy.md

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 ## 开发方式
 
+<!-- B-route 提示：你的项目实际用哪个模式？default=根目录 php think run；docker 模式=cd source/stack/<mode> && docker compose up -d。把你的实际选择记录在下面。-->
+
 （描述本项目的开发模式。例如：
 
 - 本地 WAMP / XAMPP + 直接修改代码
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 ## 运行方式
 
+<!-- B-route 提示：你的项目实际用哪个模式？default=根目录 php think run；docker 模式=cd source/stack/<mode> && docker compose up -d。把你的实际选择记录在下面。-->
+
 （描述本项目实际如何运行。例如：
 
 - `php think run` 内置服务器（开发期）
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 ## 部署方式
 
+<!-- B-route 提示：你的项目实际用哪个模式？default=根目录 php think run；docker 模式=cd source/stack/<mode> && docker compose up -d。把你的实际选择记录在下面。-->
+
 （描述本项目如何部署到生产环境。例如：
 
 - 源码 `git pull` + `composer install`

.agents/rules/ulthon-deploy-environment.md

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 - `default/` 必须与代码库默认行为一致
 - 默认行为相关文件变更时需同步更新 `source/stack/default/` 对应文件
 
-## 运行模式判断
+## 运行模式判断（B-route 工作流）
 
-执行 `php think` 命令前，必须先判断当前运行模式。
+执行 `php think` 命令前，必须先判断当前运行模式。B-route 工作流下，模式由"当前所在目录"决定，不再覆盖仓库根目录。
 
-**判断方式**：检查仓库根目录是否存在 `docker-compose.yaml`
+**判断方式**：检查仓库根目录是否含 Docker 文件（`Dockerfile` / `docker-compose.yaml`）。
 
-- **存在**：Docker 模式。宿主机可能没有 PHP，不能依赖 `php think` 来检测。所有 `php think` 命令前缀改为 `docker compose exec ulthon_admin`
-  - 示例：`docker compose exec ulthon_admin php think tools:http:call`
-- **不存在**：宿主机模式。直接执行 `php think`
-
-也可读取 `source/stack/stack.json` 了解所有可用模式及其说明。
+- **根目录无 Docker 文件（default 模式）**：宿主机直接执行 `php think`。
+  - 默认基线行为是 `php think run`（ThinkPHP 内置服务器）。
+  - 启动开发服务器：在仓库根目录执行 `php think run`。
+- **需要 Docker 模式**：进入对应模式目录启动栈。
+  - 启动：`cd source/stack/<mode>` 后 `docker compose up -d`。
+  - 模式目录内的 `docker-compose.yaml` 是该模式的栈定义，bind mount 通常指向仓库根目录。
+  - 在容器外执行 `php think`：`docker compose -f source/stack/<mode>/docker-compose.yaml exec <service> php think ...`，或在模式目录内 `docker compose exec <service> php think ...`。
+  - 示例：`docker compose -f source/stack/docker-dev/docker-compose.yaml exec ulthon_admin php think tools:http:call`。
+- **可用模式**见 `source/stack/stack.json` 与 `source/stack/README.md`（default / docker-serve / docker-dev / full / author 等）。
+- **判断技巧**：如果不确定当前是否处于容器内，看 `pwd` 是否在仓库根、根目录有无 `Dockerfile`、`docker ps` 是否有相关容器在跑。容器内执行 `php think` 不需要前缀。