docs(stack): 重写框架规则、stack README 与项目模板提示

.agents/rules/project-dev-runtime-deploy.md

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 ## 开发方式
 
+<!-- B-route 提示：你的项目实际用哪个模式？default=根目录 php think run；docker 模式=cd source/stack/<mode> && docker compose up -d。把你的实际选择记录在下面。-->
+
 （描述本项目的开发模式。例如：
 
 - 本地 WAMP / XAMPP + 直接修改代码
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 ## 运行方式
 
+<!-- B-route 提示：你的项目实际用哪个模式？default=根目录 php think run；docker 模式=cd source/stack/<mode> && docker compose up -d。把你的实际选择记录在下面。-->
+
 （描述本项目实际如何运行。例如：
 
 - `php think run` 内置服务器（开发期）
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 ## 部署方式
 
+<!-- B-route 提示：你的项目实际用哪个模式？default=根目录 php think run；docker 模式=cd source/stack/<mode> && docker compose up -d。把你的实际选择记录在下面。-->
+
 （描述本项目如何部署到生产环境。例如：
 
 - 源码 `git pull` + `composer install`